SÍNDROME TÚNEL CARPIANO

El síndrome del túnel carpiano es un trastorno doloroso de la muñeca y de la mano. 

El túnel carpiano es un túnel estrecho formado por los huesos y otros tejidos de la muñeca. Este túnel protege el nervio mediano. El nervio mediano lo ayuda a mover los pulgares y los 3 primeros dedos de cada mano.

El síndrome del túnel carpiano se produce cuando otros tejidos en el túnel carpiano (como ligamentos y tendones) se hinchan o se inflaman y presionan el nervio mediano. Esa presión puede hacer que parte de la mano le duela o esté entumecida.

CUALES SÓN SUS SÍNTOMAS?

Los síntomas del síndrome del túnel carpiano incluyen los siguientes:

Entumecimiento u hormigueo en la mano y los dedos, en especial, el pulgar, y los dedos índice y medio.

• Dolor en la muñeca, palma o antebrazo.
• Más entumecimiento o dolor por la noche que durante el día. Es posible que el dolor sea tan fuerte que lo despierte. Usted puede agitar o frotar la mano para obtener alivio.
• Dolor que aumenta cuando utiliza más la mano o la muñeca.
• Problemas para sujetar objetos, como la perilla de una puerta o el volante de un automóvil.
• Debilidad en el pulgar. 

Por lo general, el síndrome del túnel carpiano no es grave. Con tratamiento, el dolor, por lo general, desaparecerá y usted no tendrá un daño duradero en la mano o la muñeca.

CUAL ES LA CAUSA DEL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO?

Hacer los mismos movimientos de mano una y otra vez puede provocar el síndrome del túnel carpiano. 

Es más común en personas cuyos trabajos requieren apretar o sujetar cosas con la muñeca flexionada en forma constante. 

Las personas en riesgo incluyen personas que utilizan ordenadores, carpinteros, cajeros de tiendas de comestibles, trabajadores de línea de montaje, empacadores de carne, músicos y mecánicos... 

Los pasatiempos como trabajar en el jardín, bordar, practicar golf y practicar canotaje pueden, a veces, ocasionar los síntomas. 

Las mujeres tienen más probabilidades de desarrollar el síndrome del túnel carpiano que los hombres, ya que tienden a tener el túnel carpiano mas estrecho. También tiende a ser hereditario (lo que significa que se transmite de padres a hijos).

El síndrome del túnel carpiano también puede ser provocado por una lesión en la muñeca, como una fractura, o puede ser provocado por una enfermedad como la diabetes, la artritis reumatoide o la enfermedad tiroidea. 

El síndrome del túnel carpiano también es común durante los últimos meses de embarazo.

COMO SE DIAGNOSTICA?

Las exploraciones más comunes es que el terapeuta manual le dé golpecitos en la parte interna de la muñeca. Es posible que sienta dolor o una sensación similar a un choque eléctrico.

Que le pida que flexione la muñeca hacia abajo durante 1 minuto para ver si esto provoca síntomas.

Le haga realizar una prueba de juntar las palmas de las manos con las puntas de los dedos mirando al techo y levantando los codos aguante durante 1 minuto para ver si esto provoca síntomas.

O viceversa dorso de la mano juntos dedos hacia el suelo y levantando los codos.

  

CUAL ES SU TRATAMIENTO?

Como el síndrome del túnel es provocado principalmente por una artritis.

Puede ser que su terapeuta manual le pida que descanse la mano y cambie al modo de usarla.

Unos de los tratamientos más efectivos pueden ser:

Vendaje funcional para que le ayude a quitar el dolor y no tenga limitaciones.

Hielo 15 min. Cada 8 horas para rebajar la inflamación.

Masajes en la zona para relajarla y drenarla.

Ejercicios de estiramiento.

Otros de los consejos para aliviar el dolor pueden ser:

Mantener el brazo elevado con almohadas cuando se acuesta.

Evitar sostener las muñecas en una posición flexionada hacia abajo durante períodos prolongados.

Hasta aquí con el Síndrome del túnel carpiano, espero les haya gustado, para cualquier consulta no duden en preguntar. Un saludo a tod@s.

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